5 gezonde gewoontes voor je fysieke gezondheid – Fysiotherapie van Wou – Amsterdam

Welkom bij Fysiotherapie van Wou

Fysiotherapie, Manuele Therapie, Geriatrie Therapie, Psychosomatische Therapie en Acupunctuur.

Terug naar overzicht

5 gezonde gewoontes voor je fysieke gezondheid

Sporten en bewegen staan met kop en schouders bovenaan het goede voornemenslijstje van Nederlanders. 64% van de Nederlanders geeft aan te willen werken aan de fysieke gezondheid volgens de cijfers van Motivaction. Daarnaast staan gezonder eten (54%) en werken aan de mentale gezondheid (44%) ook aan de top van het prioriteitenlijstje van veel mensen. Goed nieuws, want op het gebied van gezondheid valt veel winst te behalen. Maar hoe begin je met gezonder leven? Wij geven je 5 tips én een bonustip van Medisana om te werken aan je fysieke gezondheid.


Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 16-01-2024